10月に入りました。
朝晩は寒いくらいの気温でも日中はまだ汗ばむ…

そしてついさっぱりする冷たい飲食物を口にしてしまう。
この繰り返しから内臓が冷え機能低下になり、いわゆる秋ばてに…

秋ばてになると…体中に余分な水分が残りやすくなります。（水毒）
身体の中は氷嚢状態。

この時期　咳やぜんそくは冷えて皮膚の汗腺が閉じてしまうと…
よけい呼吸器が冷え悪化します。

水毒を除く漢方は体質によって分かれます。
その人にあった水毒対策が必要です！

また医食同源という言葉通り、食事も大切な要因です
飲食物はすべて温かいものを中心に摂りましょう！

また食べ過ぎ（満腹）は発作の引き金になるので注意しましょう

①　咳、ぜんそくによい食べ物は…
ユリ根のスープ、梨のホットジュース、紫蘇の実と葉のスープ
ホットの大根おろし（大根おろしに熱い天つゆをかけたようなものでOK)
ぎんなんのスープ。

②　咳、ぜんそくに悪い食べ物は…

唐辛子、わさび等の香辛料（刺激になります）
メロン、パパイヤ、マンゴー等　果物、それらのスムージー
アイスクリーム等の冷たいものは避けてください!!

漢方は原因である水毒を除くのがとても得意です 。
根本治療に是非お気軽にご相談下さい。

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中八木漢方堂 (八木小学校から南に400メートル) 
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